Pamiętaj o codziennym używaniu balsamu do ciała, najlepiej stosować go po kąpieli gdzie skóra jest jeszcze
nagrzana i składniki aktywne kosmetyku lepiej się wchłoną. Od czasu do czasu zamiennie możesz spróbować olejek, wetrzeć go w skórę (gdzie możesz wykonać krótki masaż) lub dodać do kąpieli. Efekt nawilżenia skóry będzie o wiele lepszy po takiej kąpieli. Zadbasz nie tylko o pielęgnacje, ale również o dobre samopoczucie, relaks z pięknymi zapachami olejków. Raz lub dwa razy w tygodniu pamiętaj o wykonaniu peelingu. Ciało po wykonaniu peelingu staję się gładkie, ujędrnione oraz doskonale przygotowuję do nałożenia pozostałych kosmetyków.

Codziennie rano i wieczorem stosuj krem do twarzy. Na dzień może być lekki, który dobrze się wchłonie i nada się pod makijaż. Wieczorem możesz stosować bardziej bogatsze, regenerujące oraz odżywcze kosmetyki. Jeśli Twoja skóra potrzebuję większego nawilżenia na noc sięgnij po serum lub olejek arganowy. Nawet jeśli jesteś posiadaczką cery tłustej pamiętaj o nawilżeniu, szczególnie po zimie. Często skutkiem zbyt dużego przesuszenia cery jest właśnie święcenie, nadmierne przetłuszczanie lub pojawienie się wyprysków. Dlatego ważne jest, aby pamiętać o dobrym nawilżeniu nieważne jaką cerę posiadasz. Raz lub dwa razy w tygodniu stosuj maseczki lub glinki. Nie bój się eksperymentować: pomieszaj krem/serum z maseczką lub olejkiem, nałóż na twarz i zostaw do wchłonięcia, jeśli nie wszystko się wchłonie zmyj wacikiem. Nie zapominaj o peelingach, tak jak w przypadku ciała stosowanie tego
kosmetyku pozostawia skórę w dobrej kondycji. Jeśli masz cerę bardzo suchą, wrażliwą lub unaczynioną zamiast tradycyjnego peelingu zastosuj czarne mydło, które działa świetnie jako peeling enzymatyczny.

Jeśli chcesz przywrócić blask oraz odżywić włosy stosuj maski lub odżywki. Jednak pamiętaj, że na początku terapii dobrze potrzymać je dłużej, nawet około 30 min, po czasie jak zauważysz poprawę możesz skrócić czas. Jeżeli nie masz możliwości stosować codziennie tak długo kosmetyku, postaraj się,
aby to robić minimum dwa razy w tygodniu. Dobrym rozwiązaniem jest olejowanie włosów, możesz wcierać na mokre lub suche włosy niewielką ilość olejku na noc lub w ciągu dnia (np. na 2 godziny). Ciekawą metodą jest wymieszanie odrobinę olejku, odżywki oraz wody, najlepiej spryskać włosy taką mieszanką i pozostawić na parę godzin lub całą noc. Ważnym elementem w
pielęgnacji włosów jest szampon. Czytaj składy i upewni się, że nie zawierają szkodliwych substancji takich jak: SLS (Sodium Lauryl Sulfate) lub SLES (Sodium Laureth Sulfate).

Pamiętaj, że odpowiednia pielęgnacja zależy od rodzaju naszej cery oraz włosów. Ważne, aby wiedzieć co Twoja cera oraz włosy dobrze tolerują lub mniej, tylko tak masz szanse na udaną i skuteczną pielęgnacje.

The post Pielęgnacje w okresie wiosennym – odnowa po zimie first appeared on Akademia Ecobelle.

Przybliżyliśmy po krótce zasady pielęgnacji włosów, a teraz podpowiemy, jak dbać o cerę. Zastanawialiście się, jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja twarzy? Jeśli nie jesteście pewni co robicie źle, a co właśnie powinniście dalej kontynuować w rytuale pielęgnacji twarzy, zapoznajcie się z tym krótkim poradnikiem.

1. Mam cerę suchą, a może mieszaną….

Najpierw należy określić typ cery. Jest to pierwszy i najważniejszy punkt! Następnie możesz wybrać się do sklepu po kosmetyki. Jeśli masz problem i nie jesteś tego pewna/pewny zapraszam was do krótkiej charakterystyki poszczególnych cer: tutaj .To ułatwi Ci wybranie odpowiedniego preparatu.

2. Czemu to nie działa?

Masz cerę tłustą, kupujesz odpowiedni krem, który powinien zmniejszać wydzielanie sebum i pory, matować itd., a widzisz efekt odwrotny? Najpierw proponuje przeczytać skład produktu. Wtedy powinno okazać się, co jest nie tak. Pamiętaj jednak o tym, aby czytać skład zawsze przed zakupem (trochę więcej w punkcie 4). Możesz dowiedzieć się co Twoja cera lepiej lub gorzej akceptuje. Niekoniecznie jest tak, że każdy składnik naturalny jest najlepszy dla Twojej cery. Nie wspominając już o tych szkodliwych. Źle dobrane kosmetyki pogarszają stan naszej skóry, jej wygląd estetyczny i nasz dobry humor.

3. Moja cera ma dość!!!

Nie przetestowałaś w pełni jednego peelingu, a bierzesz się za nowy? Dużo cer tego nie lubi. Zbyt częste zmiany kosmetyków, za dużo preparatów na raz lub za dużo masek w ciągu tygodnia może doprowadzić do katastrofy. Cera też czasami potrzebuje trochę odpocząć. Choć znam osoby z niesamowicie wytrwałymi skórami, które mogą próbować wielu produktów, to jednak po co ryzykować? Daj odpocząć swojej cerze – czasem pomoże to lepiej niż kosmetyk.

4. Oj te nieciekawe składy

Co znajduje się w twoim kremie? Czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj! To naprawdę pomaga w dobraniu dla siebie idealnych kosmetyków. Na początku może wydawać się to bezsensu. Większość z nas uważa to za stratę czasu. Po co w ogóle studiować każdy składnik w danym kosmetyku, jeśli tym bardziej nie znamy się aż tak na kosmetykach? Pomóc Ci może fakt, że dany produkt ma certyfikat (to znaczy, że składa się z większości naturalnych/ekologicznych składników), na które warto zwracać uwagę. Zapoznaj się z naszym leksykonem składników lub zdaj się na własne doświadczenie i wytrwałą analizę działania środków na własnej skórze.

5. Maski, kremy, toniki, peelingi…po co tyle tego?

To jest grubszy temat, ale zastanówmy się: każdy preparat ma inne zadanie. Kremy i toniki/mleczka służą do użytku codziennego. Maski i peeling wykonujemy około 2 razy w tygodniu w zależności od typu cery. Dlaczego? Maski działają intensywnie, nie potrzeba ich używać zbyt często. A peelingi? Cóż, codzienne ścieranie naskórka niekoniecznie pozytywnie wpłynie na Twoją twarz ( nie mówiąc o cerach suchych i wrażliwych). Czy naprawdę musimy używać tego wszystkiego? Jeśli chcemy dostarczać skórze odpowiednich składników aktywnych, cieszyć się dłużej piękną i zdrową cerą, to należy poświęcić swój czas na codzienną pielęgnacje.

6. Ile ten kosmetyk leży w kosmetyce?

Uważajmy na przeterminowane kosmetyki. Oprócz daty przydatności do użycia, która powinna być na opakowaniu producenci często zamieszczają dodatkowy znaczek, np. produkt ważny 12 miesięcy po otwarciu: Nie zaleca się używania przeterminowanych lub otwartych od dawna kosmetyków. Jeśli Twój produkt długo leżał na półce nieużywany, może stracić swoje wartości, a w najgorszym wypadku nawet podrażniać naskórek. Gdy poczujesz nietypowe pieczenie lub efekt inny niż zazwyczaj, musisz pogodzić się z faktem, że ten kosmetyk nadaję się tylko do kosza.

7. Demakijaż wykonany?

Zdarzyło Ci się iść z makijażem spać? Cóż za katusze dla cery! Nigdy nie zapominaj o demakijażu, nawet jeśli jesteś bardzo zmęczona, poświęć chwilę na usunięcie pozostałości po makijażu.

Dlaczego to jest takie ważne? Wyobraź sobie, że na Twojej skórze siedzi sobie wygodnie milion bakterii pozbieranych przez cały dzień (mieszkam w mieście, wiem co to zanieczyszczenia) i na dodatek pomieszanych z preparatami do makijażu. Twoja skóra nie może przez taką powłokę oddychać i to całą noc! Nic dobrego nie może z tego wyniknąć.

8. Nowe pory roku = nowe nawyki w pielęgnacji

Pielęgnacja letnia różni się od zimowej. Musimy pamiętać, że skóra potrzebuje czegoś innego, gdy świeci mocne słońce, a czegoś innego, gdy na dworze panują minusowe temperatury. Więcej i szczegółowo możesz poczytać tutaj:

Pielęgnacja w okresie letnim

Pielęgnacja w okresie zimowym

9. Relaksujemy się… hormony i nasze humorki.

Złość piękności szkodzi… coś w tym jest. Stres, zła dieta, problemy hormonalne – to wszystko przyczynia się do złego stanu Twojej skóry. Najlepszym na to dowodem jest czas przed miesiączką: hormony szaleją, my się denerwujemy, a skóra cała w czerwonych kropkach!!!

Jeśli żadne kosmetyki Ci nie pomagają, warto udać się do dermatologa i zasięgnąć porady. Szczególnie gdy masz problemową cerę, taką jak: cera wrażliwa, atopowa lub trądzikowa. Warto również zastanowić się nad swoją dietą.

10. 20+, 30+, 40+ itp.

Produkty zaznaczone lub wyselekcjonowane w sklepie na podstawie słynnych 20+, 30+ itd. mają przede wszystkim pomóc w określeniu, co dana skóra potrzebuje w danym wieku. Ale czy musimy się tym zawsze kierować? Niekoniecznie. To tylko wskazówka, która ma ułatwić nam wybór produktu. Jeśli dobrze znasz swoją cerę i wiesz czego w tej chwili potrzebuje, nie krępuj się kupować krem 30+, nawet jeśli masz dwadzieścia parę lat.

11. Systematyczność i wytrwałość

Bez tego ani rusz. Systematyczność i wytrwałość naprawdę pozwoli Ci cieszyć się pięknie wypielęgnowaną cerą. Wiem, że nie każda jest maniaczką kosmetyków lub nie każda ma czas na super poszukiwania najlepszych produktów. Wiem także, że każda z nas zasługuje na chwilę tylko dla siebie, chwilę relaksu, bo przecież wszystkie kobiety lubią o siebie zadbać. Tym bardziej, że twarz to nasza wizytówka.

Autor: Małgorzata Noga

The post Zasady pielęgnacji twarzy first appeared on Akademia Ecobelle.